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您对“干眼症”了解多少

发布时间：2009-03-30 浏览次数：4293

“干眼症”是指眼睛泪液分泌量不足，以致无法保持眼睛表面的湿润所造成的种种症状。由于经常长时间面对电脑、电视，以及戴隐形眼镜，很多人都有干眼症。干眼症严重的甚至会损伤角膜，导致重影、视力模糊等毛病。

假如你对干眼症不了解，那么你可以从感受中去体会，看自己是否有干眼症：

①以前打哈欠有眼泪从眼眶内流出；而现在不会，即使有也只是稍微湿润一下眼球。

②以前一觉醒来，眼角常有眼屎，而现在一觉醒来，只觉得眼镜干涩，仿佛一夜未合眼似的，严重者还有些胀痛。

③以前爱吹风，迎风而走时风吹在脸上的感觉很凉爽；而现在怕吹风，迎风而走是常需要眯着或闭着眼睛。

④干眼症的人，眼部除了干涩感、烧灼感外，还常有异物感，怕光，怕烟尘，眼镜易红、发痒，易疲劳，视力波动或视物模糊，眼分泌物增多等。

干眼症的预防：

①保持正常的生活状态，睡眠充足，不熬夜。

②均衡饮食、不偏食，多吃汗维生素A、B、C的蔬菜及水果，少吃油炸食物。

③让眼睛充分适当的休息，避免长时间用眼、过度疲劳，注意眨眼次数。

④洗脸时，注意眼睑及睫毛的情节，用热毛巾热敷，可以减轻疲劳，并增加泪液分泌。

⑤戴隐形眼镜的时间不要过长，若感觉不舒服时，就应取下。

有任何眼睛不适，请找医生治疗，千万不要自行购买药物长期使用。