药物性镇痛法
【椎管内神经阻滞】
     也叫“无痛分娩”或者“分娩镇痛”，即在孕妇腰部穿刺，通过置入一根导管连接镇痛泵，持续泵入麻醉药物，起到镇痛效果；分娩镇痛可以减轻孕妇的疼痛，但并不是绝对的无痛。
     使用对象：无相关禁忌症，且有近期检验检查结果；
     使用时机：通常是初产妇宫口开3cm，经产妇宫口开2cm，经助产士/麻醉师评估后；
     持续时间：开始使用持续到产后2小时；
     我院已全面开展“无痛分娩”，可提供24小时随叫随到的分娩镇痛服务。

非药物性镇痛法
【精神安慰】
     在临床实践中发现，分娩镇痛与产妇的精神、心理状态密切相关，如恐惧、焦虑、疲惫、缺乏自信及周围环境的不良刺激等因素都能降低产妇的痛阈。此镇痛法包括：
     ❀产前教育：纠正“分娩必痛”的错误观念，试着将“疼痛”当成分娩的“助力”；
     ❀呼吸放松：训练腹式呼吸，联合采用放松和节律性呼吸技巧，尝试全身心专注于“呼”“吸”动作。

孕妇学校（扫描下方二维码有详细操作指引）均有设置相关课程，欢迎学习！

【家属陪伴】
     我院通过一体化产房、家庭式产房两种方式满足家属陪伴分娩需求。
     一体化产房：实行从待产到产后全程、连续、无周转的家庭式照顾模式，鼓励家属全程陪伴（可见证新生儿诞生，在助产士协助下断脐，行亲子皮肤接触，记录分娩温馨瞬间等），由固定、专业的医护团队提供服务，提供助产士导乐服务、专属营养配餐以及产后多样化康复服务。（详情可咨询护士/助产士或查看“一体化产房”详情介绍）
     家庭式产房：根据个人意愿及入产房时分娩间情况安排，提供单人分娩间。鼓励家属从入产房至产后2小时全程陪伴（可见证新生儿诞生，在助产士协助下断脐，行亲子皮肤接触，拍摄第一张全家福等），由专业助产士指导家属陪伴技巧，并提供助产服务。建议孕中晚期确定陪伴家属并共同参与产前分娩教育，避免选择身体/心理素质不佳的陪伴者。（详情可咨询护士/助产士或查看“陪伴分娩——家庭式产房”详情介绍）

【导乐陪伴】
     是指产妇在分娩过程中，由一名专业的女性全程陪伴，并提供人性化的“一对一”陪伴服务，给予产妇心理上的安慰、情感上的支持、生理上的帮助，同时辅以安全有效的非药物镇痛措施（如呼吸指导、按摩、热敷、分娩球运动、水疗等），减轻产妇心理上的恐惧、生理上疼痛，促进产妇舒适和情绪稳定。（详情可咨询护士/助产士或查看导乐陪伴宣传册）

【经皮神经电刺激】
     分娩镇痛仪（经皮神经电刺激）通过刺激外周神经及相对应的穴位，促使自身镇痛物质—内源性阿片肽的分泌；阻断疼痛的传导，使得疼痛向水平方向扩散，减轻分娩疼痛。产妇临产后，迫切需求镇痛时即可开始使用，第二产程结束后停止使用，使用过程中不影响活动。（电极片一人一用，需额外购买，具体请咨询护士/助产士）

【分娩球运动】和【待产瑜伽球操】
     分娩球柔软有弹性，允许产妇自由活动并亲自控制，可在一定程度上促进放松，缓解疼痛，帮助胎头下降，加速产程。可与其他非药物措施一起使用（如按摩、水疗、经皮神经电刺激等）。
     我院待产区和分娩中心免费提供分娩球，并有专业人员指导分娩球使用方法。同时，我科每天下午在待产区开展瑜伽球操运动，由专业助产士指导产妇进行运动。

【水疗】
     热水可帮助产妇放松，减轻分娩疼痛，同时也有助于保持皮肤清洁，促进舒适。
     我院待产区和分娩中心均提供淋浴设施，临产后采用水疗镇痛前请先咨询护士/助产士。

【音乐疗法】
     音乐确实可以消除紧张、焦虑、抑郁等不良情绪，也可以刺激产妇内啡肽分泌，降低儿茶酚胺水平，从而缓解分娩疼痛或增加产妇疼痛耐受力。
     我院待产区和分娩中心白天均有播放轻音乐，产妇也可根据个人喜好选择对自己有积极影响的音乐。